柴田町・船岡エリアにお住まいの皆さま、最近「首の付け根が常に重い」「首を後ろに倒すと痛みや違和感がある」と感じることはありませんか。

本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて、スイカ１個分（約５キロ）もある頭の重さを分散しています。しかし、長時間のスマホ操作やパソコン作業で首が前に突き出た「ストレートネック（スマホ首）」の状態になると、首の筋肉には通常の数倍もの負担がかかり続けてしまいます。

宮城県柴田郡柴田町にある「すとれんぐす接骨院」では、元パーソナルトレーナーとしての専門知識を活かし、首の骨の並びを整え、重い頭を楽に支えられる体作りをサポートしています。

■なぜストレートネックは首以外にも影響するのか

ストレートネックは、単なる首の痛みに留まりません。放置することで、以下のような全身の不調を招く原因となります。

１．慢性的な肩こりと頭痛 頭が前に出ることで、首から背中にかけての筋肉が常に引き伸ばされ、血流が悪化します。これが、休んでも取れない肩こりや、締め付けられるような頭痛の正体です。

２．自律神経の乱れ 首の骨の周りには、大切な神経が集中しています。骨の並びが乱れることで神経が圧迫され、不眠や倦怠感、イライラといった自律神経症状が出やすくなります。

３．姿勢の崩れと猫背の悪化 首が前に出ると、バランスを取るために背中が丸まり、猫背がさらに進行します。すとれんぐす接骨院の姿勢矯正では、首だけを見るのではなく、土台である骨盤から整えることで、自然と頭が正しい位置に乗る状態を作ります。

■元トレーナーが教える「支える力」の重要性

当院では、矯正で位置を整えるだけでなく、その良い姿勢を維持するための筋肉（深層筋）の使い方もお伝えします。すとれんぐす（強さ）という院名の通り、私たちはあなたが自分の筋肉で正しく頭を支えられる「強さ」を取り戻すお手伝いをします。

「仕事柄、仕方ない」と諦めないでください。適切なケアと、日々のちょっとした意識の変化で、首の軽さは驚くほど変わります。柴田町周辺の皆さまが、上を向いて清々しく過ごせる毎日を全力で応援します。

お悩みの方は、まずは一度ご相談ください。 ご予約は、このサイト内の「ネット予約ボタン」、または公式ＬＩＮＥより「すとれんぐす接骨院」を検索してメッセージをお送りください。

インスタグラムでも、仕事の合間に１分でできる「首のセルフケア動画」を公開しています。

【すとれんぐす接骨院 店舗情報】 所在地：宮城県柴田郡柴田町船岡大塚２５－３ 電話番号：０２２４－８６－４６４９ 営業時間：平日 9:00-12:00 / 14:00-20:00 （※水曜・土曜は 9:00-15:00 まで） 定休日：日曜・祝日 駐車場：３台完備

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